Flexibilita je schopnosť prispôsobiť sa rôznym podmienkam alebo situáciám. Môže sa týkať rôznych aspektov života, ako je fyzická flexibilita, ktorá znamená schopnosť tela pohybovať sa v širokom rozsahu bez obmedzení, často dosahovaná cvičením a strečingom. Flexibilita môže tiež zahrňovať schopnosť prispôsobiť sa meniacim sa pracovným podmienkam alebo plánom, čo je cenné v osobnom aj profesionálnom živote. Týmto spôsobom umožňuje efektívne reagovať na nové výzvy a zmeny.