TémaFlow

„Flow“ je termín, ktorý sa často používa na označenie stavu úplného ponorenia a koncentrácie pri vykonávaní nejakej činnosti. Tento psychologický stav bol popísaný psychológom Mihályom Csíkszentmihályim, ktorý tvrdí, že „flow“ nastáva, keď človek je plne zameraný na aktivitu, je v nej pohltený, a čas sa zdá plynúť rýchlejšie alebo sa úplne zastaví. V tomto stave sa zvyčajne dosahuje maximálny výkon a kreatívna produktivita.

Stav flow je charakterizovaný pocitom úplného sústredenia, zmyslom pre kontrolu nad situáciou a intenzívnym uspokojením z činnosti, ktorú vykonávame. Môže sa vyskytnúť pri rôznych aktivitách, ako je šport, umenie, práca, hranie hier alebo dokonca počas každodenných úloh. Na dosiahnutie flow je potrebné, aby aktivita bola dostatočne náročná, ale nie príliš zložitá, a aby daný jedinec mal schopnosti a zručnosti na jej zvládnutie.