TémaSója

Sója je strukovina, ktorá sa široko využíva v rôznych kuchyniach sveta, najmä v Ázii. Je bohatá na bielkoviny, vlákninu a zdravé tuky. Sója sa používa na výrobu produktov ako tofu, tempeh, sójové mlieko alebo sójová omáčka, a je kľúčová v rastlinných diétach.